3 August 2025
Next →இப்போதெல்லாம் எவ்விதமான புதிய பாரத்தையும் , ஏற்றுக் கொள்வதில்லை.... பழைய பாரத்தை இறக்கி, எடை குறைத்து, பூஜ்ஜிய அளவில், விடுதலையாவதில் தான் கவனம்......
3 August 2025
Next →இப்போதெல்லாம் எவ்விதமான புதிய பாரத்தையும் , ஏற்றுக் கொள்வதில்லை.... பழைய பாரத்தை இறக்கி, எடை குறைத்து, பூஜ்ஜிய அளவில், விடுதலையாவதில் தான் கவனம்......